Ох, темки у тебя...Ты там вообще как?

По поему опыту, многое правильно и полезно, но не всё. Папример, спорт помогает. Если только справиться заставиться себя им занятся. У меня депрессии чаще всего короткими фазами, одна 2-3 дневная вообще после хорошего футбола закончилась.
Ещё автор пишет: "Не дергайте себя постоянными попытками что-то сделать с вашей депрессией и поскорее из нее выйти"
Тут тоже не совсем согласен. Авто-психотерапия (мне) часто помогает. Только не надо зацикливаться и от нетерпения начинать себя терзать, это верно.
Да и что-то я не совсем вижу эстетику депрессии. Во время депрессии у меня само понятие эстетики до некоторой степени теряет значение. Всё как-то серо. Кстати, недовно читал статью, что в депрессии люди цвета действительно слабее воспринимают!

У меня, к счастью, почти позади!

Химик: реально не было. Вообще вставит сил не было, какой там спорт!