Я тут по мере сил и возможностей решила также писать на тему своего веса.
Как всегда с ноосферой, я думала об этом, и тут в содружном дневнике тема тоже поднялась.
Так что для начала я просто скопирую cвой комментарий оттуда, слегка отредактировав, а потом буду дописывать / описывать свои размышления, наблюдения и т.д.

я тут тоже похудела, на 6кг за последний месяц (если что, при том весе который я набрала, это только совсем-совсем начало).
Оказалось, что у меня инсулиновая резистентность - насколько я поняла врача, глюкоза (источник энергии) не усваивалась клетками, а отравлялась в жирок.
Лишний вес тут даже скорее побочное явление было. Неприятно, тяжело.
Но для меня намного хуже было, что у меня сил ни на что не было, вообще ни на что (это потому что клетки глюкозу не получали).
Пью таблетки, помогающие усвоению глюкозы, ем через пять часов (чтобы уровень инсулина успевал упасть) и начала терять вес (без особой диеты).
До этого пыталась худеть, но фрустированно бросала примерно после недельных ограничений в еде - потому что вес не сдвигался вообще.
Но самое главное - у меня появились силы! Раньше себя из кровати подняться нужно было заставлять волевым усилием, а сейчас снова чувствую приливы энергии - уже почти забытое чувство, когда телу от наличия энергии ХОЧЕТСЯ двигаться - ходить, бегать, танцевать.

Конечно, важна не только физиохтмическая составляющая, а ещё и «голова».
В основном все от дикого стресса (в плане «загрузки» работой, учебой, апартаментами и прочим. Как ни хочется в негатив записывать, но сюда же бессонные ночи свежеиспечённых родителей и иже с ним).

Скачала интересную аудиокнигу немецкого гипнотизёра*, там интересные вещи, решила писать также в дайрике-дневнике про занятия и упражнения.
(Гипнотизёр он не в плане чумака, а скорее в плане работы со своими ментальным установками).
______
*Jan Becker, "Du kannst schlank sein, wenn du willst"