У меня перфекционизм отваливался очень жёстко в два этапа. Первый - это когда жизнь в недострое затянулась. Второй - с началом активных перемещений у Алисы. Вспыхивает иногда - приходится тапком его.

Ты не обманщица и не самозванка. То, чего от тебя требуют и ждут - ты выполняешь. Если при этом ты не получаешь дополнительных хвалебных отзывов и дело в этом, то надо хвалить себя самой или выпросить похвальбу у близких. Есть ещё вариант начать копаться - откуда эта необходимость быть похваленной, но это более сложный путь, я туда не хожу.
Я тебя удивлю, наверное, как меня удивили: никому не нужно от тебя 200%, вполне достаточно 80 или даже чуть меньше.
Так что ты точно никого не обманываешь.
Другое дело, что ты сама от себя ожидаешь больше. Но это не потому, что ты стала хуже справляться. Ты просто стала справляться с бОльшим количеством задач. И одна из них, кстати, остаться здоровой и счастливой. Это очень важно для тебя самой, для твоей семьи и для твоей работоспособности тоже. Если ты исчерпаешь свои внутренние ресурсы и батарейки сядут - ты не осилишь даже 80%.
Так что режим энергосбережения оправдан и рационален.
И ты молодец! Ты пришла к этому сама. Особо упорным это объясняют в клиниках -))

Ну оставь себе какую-то одну задачу, которую ты делаешь на 5+. А остальное надо делать как уже написали просто нормально. 😊 80 %- это уверенное „хорошо»

feet of flame, слууушай, жизнь изменилась, сейчас не надо отлично, сейчас надо вовремя и очень точно выбрать 20%, а на 80 забить. Ты живешь, как весь передовой мир Вся моя работа про это, риалли

Felis silvestris, Weincreme, Шакти, спасибо вам, мои хорошие 😘
Ваши слова мне очень помогли 🙏🏻

Шакти, картинка зачОтная 🤣

в общем , 80% не получилось)))
Мастерскую сказали переписывать (последняя попытка), на работе тоже не все радужно (но это тема отдельного закрытого поста, когда руки доберутся).

😯