А мне об этом ещё мама Водяного лет пятнадцать назад говорила!
У человека сила воли ограничена.
Так же, как и его физическая сила. Статья в Нью-Йорк Таймс утверждает, что, подобно физической силе, сила воли присутствует в человеке в ограниченном количестве и расходуется, как и физическая, пропорционально нагрузкам. Только не словым, а ментальным в данном случае. В результате, чем больше вы тратите своих ментальных сил на контроль себя по пустякам (сдерживание реакции на окружающих в метро, реакции на плохие новости по зомбоящику или в интернетах, пропажу с утра горячей воды и т.п.), тем меньше сил у вас остается на то, что важно: на работу (отсюда и не откладывай на завтра то, что можно отложить на послезавтра), на общение и т.д. и т.п. В результате расходуем силу воли по пустякам... Что хорошо: силу воли можно развить. Что плохо: на развитие силы воли требуется расходование силы воли. Как занятия спортом... Однако есть забавные и не такие сложные упражнения, которые помогли бы "накачать" волю. Как ни смешно это звучит, но попытаться в течение пары месяцев чистить зубы, держа щетку другой рукой, должно помочь. Меньше смотреть зомбоящик, а больше пылесосить тоже должно помочь. Просто заставить себя в течение этих же двух месяцев концентрироваться на определенной работе также, вроде, помогает. link
@темы:
Интересности,
Наблюдения
-
-
05.02.2010 в 05:26